SANTE : Les huiles essentielles dans la gestion de la douleur et du stress

Publié le par La porte est en dedans

En aromathérapie scientifique, on trouve un joli panel d’huiles essentielles chémotypées, aux molécules chimiques qui agissent sur la douleur physique, elles ont des propriétés antalgiques, anesthésiantes ou antispasmodiques.

En voici quelques-unes parmi tant d’autres…

Menthe poivréeAntalgique, anesthésiante
Giroflier (clous de)Antalgique, anesthésiante, antispasmodique
Laurier NobleAntalgique, antispasmodique
Ylang YlangAntalgique puissante
Camomille nobleAntalgique puissante et antispasmodique
Hélichryse ItalienneAntalgique et anti-traumatique
Basilic exotiqueAntalgique, antispasmodique
EstragonAntalgique, antispasmodique
Thym vulgaireAntalgique percutané

Elles seront d’une aide précieuse surtout en application cutanée. Selon les différents niveaux de douleurs, il y aura des concentrations plus ou moins fortes, et la voie orale et/ou rectale viendra compléter l’application locale.

Le massage reste la meilleure solution pour amener un relâchement musculaire sans oublier la maîtrise de la respiration.

Les huiles bénéfiques pour le moral

Lors de pathologies inflammatoires longues, la douleur épuise le corps au niveau énergétique, et les systèmes nerveux et sensoriels se trouvent également en déséquilibre.

Pour palier au stress, aux angoisses, aux palpitations et sueurs, aux idées noires et le sommeil perturbé, certaines huiles essentielles aux propriétés calmantes, relaxantes, sédatives, anti dépressives, régulatrices ou équilibrantes nerveuses seront de grand secours.

Lavande fineCalmante, relaxante, sédative
Ylang YlangCalmante, relaxante, équilibrante nerveuse
Mandarine zesteCalmante, sédative
RavintsaraEquilibrant nerveux
Petit grain bigaradeCalmante, relaxante, sédative
Romarin CT verbénone,Anti dépressive
Litsée citronnéeApaisante, calmante

 

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